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森林セラピー

 森に足を踏み入れると、一面に緑が覆い、木々や土が薫り、森に息づく命や力を感じることができます。そしてその力は私たちを癒し、リラックスさせてくれます。森林セラピーは森の持つ癒しの力を科学的に解明し、心と身体の健康に活かそうという取り組みです。


 長野県飯山市の森は様々な生理実験により健康増進効果があることを実証され、平成18年に日本で最初の「森林セラピー®基地」の1つとして認定を受けました。
各種森林セラピーツアーを用意するなど、心と身体の健康づくりのための活動は徐々に浸透し、広がりをみせています。
 なべくら高原・森の家は森林セラピー基地いいやまのメインセンターに位置付けられ、長期滞在に対応できる静かなコテージや森林セラピーロードとブナ林が隣接する来訪者の拠点施設です。

森の家で体験できる森林セラピープログラム
森林セラピー基地いいやま公式HP


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